Die Tricks schöner Frauen ab 20
Keine Frage, zwischen 20 und 30 ist in der Regel alles bestens: Die Haut ist samtig und strahlt ganz natürlich. Das Haar ist seidig, der Body knackig und sexy.
Trotzdem sollten bereits jetzt die Anti-Aging-Weichen gestellt werden, um Fältchen möglichst lange auszubremsen.
Pflege
Mit Anfang 20 ist die Haut normalerweise gut durchblutet, schimmert rosig, der Teint erscheint glatt und prall.
Doch bereits ab 25 beginnt die Aging-Uhr langsam zu ticken: Der Körper drosselt die Produktion von Elastin, Kollagen und Talg. Peu à peu verliert die Haut die Fähigkeit, Feuchtigkeit zu binden, und wird trockener.
Ende 20 können dann die ersten Fältchen sichtbar werden, vor allem um die Augen. Pflege mit Thermalwasser und Feuchtigkeitsbindern wie z. B. Aloe Vera helfen, den Teint möglichst lange jung zu halten.
Ist die Pflege zusätzlich mit Vitamin E und C angereichert, werden zellzerstörende freie Radikale besser neutralisiert. Ideal sind leichte Texturen wie Cremegels oder Fluids, da zu gehaltvolle Cremes die Haut überfordern können.
Mindestens so wichtig ist ein UV-Schutz, denn Sonnenstrahlen sind und bleiben der Hauptfaktor bei der Hautalterung. In vielen Tagescremes steckt er bereits drin.
Alternative: täglich (!) einen leichten Sonnenschutz fürs Gesicht auftragen.
Make-up
Auf stark deckende Grundierung kann bei ebenmäßiger Haut verzichtet werden. Stattdessen ist eine getönte Tagescreme oder eine transparente Foundation völlig ausreichend.
Kleine Pickelchen und Unreinheiten vorher mit einem antiseptischen Concealer abdecken. Etwas loser Puder auf der T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) mattiert und verhindert ungewollten Glanz.
Jetzt ist das ideale Alter für alle trendigen und extremen Make-ups. Spielen Sie ruhig mit knalligen Farben, ganz nach dem Motto: „Auffallen? Ja, bitte!“
Aber auch ein ganz natürlicher Look kommt wegen des gleichmäßigen Teints besonders gut zur Geltung: Ein Hauch Rouge in Rosé, transparentes Lipgloss und dunkle Mascara reichen, um frisch wie nach einem Spaziergang auszusehen.
Haare
20-jährige Brünette haben rund 100 000 Haare auf dem Kopf, Blonde sogar bis zu 140 000, und die wachsen schnell und kräftig nach.
Bei der Haarpflege sollten Feuchtigkeit spendende Produkte im Mittelpunkt stehen. Sie verleihen natürlichen Glanz und Spannkraft.
Wer Stylingprodukte mit austrocknenden Harzen oder Alkohol verwendet, sollte zusätzlich einmal pro Woche eine Kur machen.
Jetzt ist die Zeit für Experimente mit Haarschnitt und -farbe.
Fitness
Typisch für 20 + sind letzte Reste von Babyspeck an Bauch, Hüfte und Beinen. Die lassen sich mit regelmäßigem Sport, wie z. B. Inlineskaten, leicht in Muskelmasse umwandeln.
Da der Körper etwa mit 25 Jahren den Höhepunkt seiner Leistungsfähigkeit erreicht, können Sie richtig Gas geben: 3-mal pro Woche 30 Minuten sind ideal.
- Um Hautunreinheiten und Irritationen keine Chance zu geben, jeden Abend gründlich abschminken.
- Ein wöchentliches Körperpeeling rubbelt Hautschüppchen ab und macht die Haut weich.
- Sommers wie winters eine gute Tagescreme benutzen.
Quelle: freundin.msn.de